Nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden werden hier ganzheitliche Bewegungsabläufe aus dem Alltag primär mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert. Das Training findet immer an der frischen Luft bei jedem Wetter statt und ist für Frauen, Männer, Anfänger und Fort geschrittene gleichermaßen geeignet. Ihr trainiert zweimal wöchentlich für je 60 Minuten, ein Kurs geht über 8 Wochen. Hast du Lust, in der Gruppe fit zu werden? Die Motivation und der Teamgeist macht jede Einheit zum Highlight!
In Kooperation mit dem Original Bootcamp Europe biete ich ganzjährig in Mönchengladbach Kurse im Freien an. Mehr Infos findet ihr unter www.original-bootcamp.com.