Mit viel Spaß ein bisschen gesünder werden, im Original Bootcamp

Das Bootcamp Training verbindet hochintensives Intervalltraining (HIIT)
 in Kleingruppen (4-12 Teilnehmer) mit der individuellen Betreuung und
 Motivation des Personal Trainings.

Nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden werden hier ganzheitliche
 Bewegungsabläufe aus dem Alltag primär mit dem eigenen Körpergewicht 
und Kleingeräten trainiert. Das Training findet immer an der frischen Luft bei jedem Wetter statt und ist für Frauen, Männer, Anfänger und Fort
geschrittene gleichermaßen geeignet.
 Ihr trainiert zweimal wöchentlich für je 60 Minuten, ein Kurs
 geht über 8 Wochen.
 Hast du Lust, in der Gruppe fit zu werden? Die Motivation und der Teamgeist
 macht jede Einheit zum Highlight!

 

 

In Kooperation mit dem Original Bootcamp Europe biete ich ganzjährig in Mönchengladbach Kurse im Freien an. Mehr Infos findet ihr unter www.original-bootcamp.com.