Funktionales Training und Kitesurfen ist für dich eine unschlagbare Kombination.
Meine eigene Erfahrung im Kitesurfen und die Arbeit als VDWS KITESURFINSTRUCTOR zeigt mir immer wieder auf, wie unvorbereitet viele Hobby- aber auch Profikiter in die nächste Session starten. Kitesurfen bringt mitunter hohe Belastungen auf den Bewegungsapparat mit sich. Stürze sind beim Erlernen neuer und auch Wiederholen alter Tricks keine Seltenheit.
Das Aufwärmprogramm unmittelbar vor der Session aber auch die rechtzeitige Vorbereitung auf die Kitesaison ist daher elementar. Nur so kann das Verletzungsrisiko minimiert werden.
Ich habe mit erfahrenen Freestyle Profi im Kitesurfen gesprochen und einer kleinen Gruppe von Ihnen eine leistungsdiagnostischen Überprüfung unterzogen. Gemeinsam wollten wir herausfinden wie hoch die Beanspruchung im Kitesurfen wirklich ist und welche Anforderungen erfüllt werden müssen, um erfolgreich die nächste Session zu bestehen. Auf Grundlage diese Ergebnisse und meiner Erfahrung als Functional Trainer habe ich ein INDIVIDUELLES KITESPEZIFISCHES FUNKTIONALES TRAINING entwickelt.
Mit diesen Erfahrungen kann ich deine Performance auf dem Wasser verbessern und das Verletzungsrisiko reduzieren. In Kooperation mit kitesurfing-veluwemeer organisiere ich für dich individuelle Kitesessions. Wir planen gemeinsam einen Tag Kitesurfen. Angefangen beim Aufwärmen an Land bis zum richtigen Cooldown nach einer ausgiebigen Kitesession.