individuelles Training in der Kleingruppe

Die Kosten einer teuren Trainingsstunde teilen? Das ist kein Problem.

Ob fit, schlank oder leistungsstark - trotz unterschiedlicher Ziele könnt 
ihr den Weg dahin gemeinsam gehen. Zu zweit oder in der Gruppe macht
 es viel mehr Spaß und der innere Schweinehund lässt sich zusammen
 viel einfacher bekämpfen.

 

Die INDIVIDUELLE BETREUUNG ist auch im Gruppentraining gegeben. Ihr trainiert in eurem EIGENEN LEISTUNGSBEREICH mit einem individuellen
 Programm. So wird niemand unter- oder überfordert.

Die Basis im Kleingruppentraining ist das FUNKTIONELLE TRAINING. Wir trainieren
 hauptsächlich Bewegungen und nicht isoliert einzelne Muskeln. Dieses
 dreidimensionale Training bereitet Deinen Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen im Alltag und im Sport vor und
 eignet sich hervorragend zur GESUNDERHALTUNG UND VERLETZUNGPROPHYLAXE.
 Gleichzeitig wirkt es sich sehr positiv auf deine LEISTUNGSFÄHIGKEIT aus.

 

 

In einer KLEINGRUPPE VON 2-4 PERSONEN trainieren wir wo immer ihr wollt. Ein gemeinsamer Treffpunkt macht größere Organisationen unnötig. Ab nach draußen und gemeinsam fit werden. Der Arbeitskollege, die Schwester, der Ehemann oder die Mutter sind hervorragende Trainingspartner.