individuelles Training in der Kleingruppe
Die Kosten einer teuren Trainingsstunde teilen? Das ist kein Problem.
Ob fit, schlank oder leistungsstark - trotz unterschiedlicher Ziele könnt ihr den Weg dahin gemeinsam gehen. Zu zweit oder in der Gruppe macht es viel mehr Spaß und der innere Schweinehund lässt sich zusammen viel einfacher bekämpfen.
Die INDIVIDUELLE BETREUUNG ist auch im Gruppentraining gegeben. Ihr trainiert in eurem EIGENEN LEISTUNGSBEREICH mit einem individuellen Programm. So wird niemand unter- oder überfordert.
Die Basis im Kleingruppentraining ist das FUNKTIONELLE TRAINING. Wir trainieren hauptsächlich Bewegungen und nicht isoliert einzelne Muskeln. Dieses dreidimensionale Training bereitet Deinen Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen im Alltag und im Sport vor und eignet sich hervorragend zur GESUNDERHALTUNG UND VERLETZUNGPROPHYLAXE. Gleichzeitig wirkt es sich sehr positiv auf deine LEISTUNGSFÄHIGKEIT aus.
In einer KLEINGRUPPE VON 2-4 PERSONEN trainieren wir wo immer ihr wollt. Ein gemeinsamer Treffpunkt macht größere Organisationen unnötig. Ab nach draußen und gemeinsam fit werden. Der Arbeitskollege, die Schwester, der Ehemann oder die Mutter sind hervorragende Trainingspartner.